Après que vous ayez rempli le "Passeport RunForFun" (petit questionnaire pour que je puisse mieux vous connaitre), je vous recontacte pour affiner votre demande et préciser vos attentes. Je vous informe sur les principes du suivi et sur les moyens que je vous proposerai pour atteindre votre objectif.

Si nous trouvons un terrain d'entente, il faudra encore franchir une étape avant de commencer à courir : aller chez un médecin pour qu'il établisse "un certificat médical de non contre-indications à la pratique du trail et du running"

Je m'adapte à votre planning et vous vous adaptez au mien :)
Nous trouverons bien un terrain d'entente...
 

Votre approche, votre contexte, les conseils dont vous avez besoin sont très personnels et je les prendrai en compte... Bref autant de variables qui nécessitent des ajustements personnalisés. 

DECOUVERTE/LOISIR DU TRAIL
pour lutter contre les méfaits de la sédentarité 
pour favoriser la reprise de l'activité physique en pleine nature

Dans un groupe à taille humaine, venez vous amuser en pratiquant le trail : parcours techniques, circuits-training, petits défis par équipe, conseils, ateliers préventifs... Le tout dans une dynamique
 de préservation de votre santé.

Groupe adultes : le samedi de 9h00 à 10h30, lieux variables sur le plateau d'Hauteville
Tarif et inscription : [email protected] ou au 07 80 42 60 79 

Groupe enfants/ados de 6 à 14 ans graines de traileurs : le mercredi de 13h45 à 15h00, lieux variables sur le plateau d'Hauteville
Tarif et inscription : [email protected] ou au 07 80 42 60 79

[email protected] ou au 07 80 42 60 79